В Мире	Германия	Россия	Украина	Казахстан	Законы ФРГ
Автомобиль	Наука и Техника	Здоровье	Туризм и Отдых	Экономика и Финансы	Бизнес

 

О любви и отношениях

О любви и отношениях

«Сказать "Я тебя люблю" займет несколько секунд, показать как - всю жизнь».  Афоризм.

Известный сатирик 70-80-х годов прошлого века Джордж Карлин после смерти любимой жены написал, что «жить сегодня нужно, как в последний раз». Мысль не новая, но, лишь потеряв дорогого человека, он осознал, что именно сегодня нужно больше уделять времени тем, кого мы любим.

Нам с детства внушали, как  значимы в жизни вера, надежда и любовь,  но , скорее всего, любовь должна быть на первом месте, так как именно она  является важнейшей эмоциональной потребностью человека. Мы любим родителей,  детей,  родственников,  жену,  мужа,  друзей,  природу и пр. Свои поступки мы часто объясняем  : «Я делаю это ради любви».  Даже  при совершении из ревности  уголовно- наказуемого деяния ( убийство, нанесение тяжких телесных повреждений и пр.) преступник объясняет свою ревность сильнейшим чувством любви. Заметим, что уход мужа к другой  женщине также объясняется вспыхнувшей любовью. Роль жены алкоголика очень непроста, она тянет лямку, ссылаясь на свою любовь. Родители  в силу безоглядной любви к своему чаду, во всем  ему потакают, всё прощают. Так что же всё-таки лежит в основе любви?

Дети должны чувствовать любовь

Детские психологи считают: чтобы ребенок вырос эмоционально стабильным, нужно удовлетворять его основные эмоциональные потребности, и самая главная из них - в любви и привязанности. Дети должны чувствовать, что они желанны и любимы. Без любви они отстают эмоционально и социально. Те, кто не знал родительской любви, - словно неграмотные дети, со скудным запасом слов, отсутствием эмоций, внутренне закрытые. 

Пример из жизни.

Родители (мать и отчим) привели к психологу девочку (15); она была беременна. Родители стыдили ее и недоумевали: чего ей не хватало в жизни?! Сыта, одета, обута, ни в чем не нуждалась... На их вопросы ответила девочка: ей не хватало любви. Отец пил, избивал её и маму, а потом их «бросил». У мамы были разные мужчины, и девочке казалось, что они любят маму. Вскоре мама вторично вышла замуж, и муж её любил, но к ней, девочке, относился весьма прохладно. И тут она встретила юношу, они полюбили друг друга. Девочка была счастлива – наконец-то, её кто-то любил! Она не хотела секса, но так получилось...

Любовь нужна не только детям

Потребность в любви живет в нас,  и когда мы вырастаем, и когда вступаем в брак. Влюбившись, мы удовлетворяем ее, но, увы, лишь на время. Влюбленность, как правило, продолжается недолго. Мы влюбляемся, потому что любовь нужна нам, но не задумываемся о том, что она будет нужна всю жизнь.

В браке важно чувствовать взаимную любовь, то есть осуществлять банальное пожелание : любить и быть любимым. Женщина и мужчина говорят себе: «Я хочу, чтобы мой муж (жена) меня любил». И никакие материальные блага не заменят этого чувства.

Сохранить любовь далеко не просто. Тайные взаимные обиды копятся годами. Получается, что супруги разрушают брак собственными руками. Некоторые приходят к выводу, что жить вместе больше не могут. Мечты о «вечном счастье» разбиваются о суровую реальность. Как сказал поэт, «семейная лодка разбилась о быт». И снова слышны жалобы: «Любовь ушла. Ничего не осталось. Раньше мы были близки, а сейчас... Мы поняли, что друг другу не подходим». Эти  мысли подтверждают, что внутри взрослого, как и внутри ребенка, есть невидимый «сосуд любви», который сначала наполняется определёнными чувствами, которые в дальнейшем  постепенно « испаряются».

А можно ли этот сосуд вновь наполнить?  Может, это спасет брак? Как создать такой эмоциональный климат, в котором муж и жена будут спокойно обсуждать разногласия, улаживать конфликты? Может, это и есть ключ к счастливой совместной жизни?

Языки любви

Психологи утверждают, что существует особый язык любви. Нижеприведённые советы могут принести пользу молодожёнам, не имеющим опыта семейного общения. Супругам же, стоящим на грани развода,  они могут  помочь взглянуть на свои отношения как бы со стороны и проанализировать свои ошибки.

1. Как можно чаще говорите друг другу слова поощрения и одобрения. Похвала - лишь один из способов выразить любовь словами, ободрить.

Общаясь между собой, супруги играют множество ролей: мать, отец, жена, муж, ребёнок. «Ты не хочешь мне помочь. Жаль!» Эти слова полны любви, если человек произносит их искренне и мягко. «Конечно, я помою посуду. С радостью!» - с раздражением говорит муж. Вряд ли жена услышит в этих словах любовь. Слова, сказанные громко и резко, выражают не любовь, а осуждение и неприязнь.

Манера говорить - просить или приказывать - чрезвычайно важна. Мягкое слово усмиряет гнев. Ваш супруг раздражен, горячится, он резок. Если вы выбираете любовь, вы не ответите ему тем же.

2. Если мы стремимся к взаимопониманию, нужно знать желания друг друга. Если хотим любить друг друга, должны знать, чего хочет другой. Когда муж отдаёт жене приказы, он - отец, она - ребенок. Но в браке мы равные партнеры. Важно знать разницу между просьбой и приказом. Обращать внимание на тон, жесты, мимику.

Муж: «Я обожаю твои пироги. Только ты можешь так вкусно их приготовить». Тем самым он подсказывает жене, как она может проявить свою любовь.

Другой муж: «Уж и не припомню, когда ел пироги, Разве что у моей мамы... Вряд ли еще раз попробую их в этой жизни», - ведет себя не как взрослый, а как подросток.

Третий муж  скажет: « Только моя мама всегда гладила мне рубашки, не то, что ты» . Жена отвечает: «А ты так и не вкрутил лампочку! Я тебя прошу об этом уже неделю. Никак  не реагируешь на мои просьбы». Это уже не любовь, а тон властной матери. 

Обращаясь к супругу с просьбой, вы подтверждаете его необходимость в вашей жизни, показываете, что он способен сделать для вас что-то важное и полезное. Когда вы требуете, вы - тиран, а не любящий человек. Вы не поощряете партнера, а унижаете его.

3. Старайтесь быть вместе с супругом, уделяйте ему время и оказывайте внимание друг другу. Когда вы сидите рядом на диване, уставившись в телевизор, вы не вместе: ваше внимание поглощено новостями, а не друг другом. Проводить время вместе – значит, выключить телевизор, смотреть друг на друга и разговаривать, целиком сосредоточившись на собеседнике. Когда супруги сидят рядом и разговаривают хотя бы полчаса, они дарят друг другу полчаса своей жизни. Именно в этом и проявляется любовь. Это значит - пойти вдвоем на прогулку, вместе пообедать, просто о чём-то поговорить. Вы замечали, что в ресторане почти всегда можно отличить женатую пару от неженатой? Влюбленные не сводят глаз друг с друга и разговаривают! Муж и жена глядят по сторонам, как будто просто пришли  поесть...

4. Отношения - вот что самое дорогое в семье. А это значит, нужно слушать друг друга, сопереживать, стараться понять мысли, чувства и желания другого. Мало кто из нас умеет слушать, он лучше сам будет говорить. Научиться слушать иногда так же сложно, как выучить иностранный язык.

Посмотрите в глаза собеседнику, не отвлекайтесь на посторонние дела. Если вы заняты чем-то серьезным и не можете оторваться, скажите: «Я с удовольствием тебя выслушаю. Но давай я сначала закончу свои дела и минут через десять с радостью буду в твоем распоряжении». Такая просьба вряд ли обидит супруга. Проверяйте, правильно ли вы поняли то, что говорит ваша половинка. Следите за мимикой и жестами. Нередко словами мы говорим одно, а мимика выражает другое.  Обычно человек может удержать внимание  в процессе слушания  не дольше 17 секунд, а потом прерывает, чтобы высказаться самому. Но цель супружеского общения - выслушать и понять чувства и мысли другого.

Весьма полезный приём  укрепления отношений:  встречаясь в конце дня после работы, рассказывайте  друг другу, что произошло за день, делитесь своими чувствами и впечатлениями, но не делайте это в спешке, походя, уединитесь от детей, найдите время для себя, создавайте доверительные отношения в своей семье, и это непременно укрепит ваш брак. 

5. Самый легкий способ выражения любви - подарки. Но этому таинству «преподносить подарки» нужно учиться. Если подарки важны для супруга,  то дарите другому то, что ему хочется, чему он точно будет рад .  Одни  женщины  обижаются , если муж просто выдаёт ей деньги на подарок, другие, наоборот,  очень этому рады. Некоторым нравится вместе выбирать подарки, другие предпочитают самостоятельность. В некоторых семьях важны не сами по себе материальные подарки, а сюрпризы, которые можно сделать друг другу, это может быть любая смешная непрактичная и совсем недорогая вещь.  Главное, думайте о желаниях и «приятностях» для другого.  Учитесь  также принимать подарки, не отвергая их сразу с порога или делая при этом постное или скорбное лицо!  Примите подарок с радостью, сделайте паузу, а потом осторожно сообщите, что это не совсем то, что вы хотели и пр.

6. Следует учиться отличать просьбы от приказов. Просьбы помогают выражать любовь, приказы же ее убивают. Что делает женщина в доме? Стряпает, моет посуду, убирает, стирает бельё и т.д. Если мужчина возьмёт на себя труд пылесосить квартиру, выносить мусор, убирать на лестнице, в гараже, гулять с ребенком и пр., это будет помощь. Она требует времени и сил. И если каждый из супругов с радостью помогаете другому, он тем самым выражает любовь.

7. Когда у любого из супругов горе, неприятности, - поддержите его, посочувствуйте, умейте сопереживать.  Вышеупомянутый  Джорж Карлин  советовал супругам: « ..горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое вы можете отдать от сердца. И вообще, поцелуи, объятия могут поправить любую неприятность, если идут от сердца. Держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.»

Мы будем рады, если приведённые советы помогут  некоторым семейным парам освоить язык любви, придумать и внедрить в семью сугубо индивидуальные способы общения, которые помогут улучшить атмосферу в доме. И тогда каждый из супругов будет с радостью возвращаться с работы домой, зная, что его ждёт любимый и любящий человек,  взаимопонимание и  поддержка, и  жизнь приобретёт совершенно другой смысл!

Психолог Анна ЦИПРИС