В 40 лет жизнь только начинается…

13.10.2011 ЧЕТВЕРГ 00:00

ЖИЗНЬ ХОРОША В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

В 40 лет жизнь только начинается…

Существует одна прекрасная молитва: "Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить; терпение - перенести то, что я изменить не в состоянии; и мудрость, дабы отличить одно от другого". Что же не в силах изменить ни одна женщина ? Разумеется, свой возраст , но далеко не всем женщинам хватает мудрости принять его, как должное, не угнетая себя бесполезными сожалениями об оставшемся позади. Практически всю жизнь женщина борется за сохранение тайны своего возраста. На вопрос: «Сколько Вам лет?»- невозможно получить точный ответ. О прожитых годах, женщины шутят по - разному: цветущий , бальзаковский, элегантный возраст, “в сорок пять - баба ягодка опять!” «вот уже десять лет, как мне тридцать». Дамские между собойчики женщины, независимо от возраста, именуют “девичниками», аналогичные мужские компании удостаивают звания “мальчишники». Некоторые женщины повторяют слова: “Мои ровесницы так быстро стареют, что просто приятно смотреть!” А вот песню “ Мои года - мое богатство»- женщины милостиво позволяют распевать мужчинам. В погоне за молодостью многие женщины устают жить не в своем возрасте, Однажды, увидев своё изображением в зеркале, женщине начинает казаться ,что лицо с морщинками в углах рта и сеточкой под глазами, стало совсем другим, чем было когда-то, хотя до старости ещё далеко. Ведь ей ещё 40, а что же будет в 50 и 60? Она озабочена, тревожна, недовольна собой, осознаёт, что теряет былую привлекательность. Она хочет избавиться от перспективы своего возраста, подсознательно сопротивляется наступлению старости, винит обстоятельства, но не может заставить себя предпринять что-то для изменения своей жизни.

Независимо от возраста в эмиграции трудно всем женщинам, а тем более тем, которые были хорошими специалистами в своей области, и у которых кривая карьерного взлёта прервалась. Сегодня им за 30, за 40 и за 50.

Что чувствуют женщины в разном возрасте, попав в эмиграции? Современные женщины от 20 до 35 лет гораздо больше, чем в прежние времена, думают о получении хорошего образования, профессии и удачной карьере. Они хотят быть самостоятельными, меньше зависеть от мужчин, мечтают о хороших заработках и возможности обеспечить себе достойную жизнь, считая, что не должны себе ни в чем отказывать, как это делали их матери. Они легки на подъём, умеют радоваться даже мелочам, делать покупки, пользуясь «Интернет - магазинами». Они стараются получить как можно больше удовольствий от жизни до замужества, отодвигая на долгий срок создание семьи и рождение ребенка.

Молодые женщины быстрее овладевают немецким языком, быстрее адаптируются к окружающей среде и вписываются в трудовую жизнь Германии. В 30% эмигрантских семей заработная плата женщин является основным источником дохода. Однако, материальная независимость жены может стать источником конфликтных ситуаций в семье.

Молодые замужние женщины, имеющие детей, имеют гораздо больше проблем, находясь в эмиграции: психологических, сексуальных, бытовых, отношений с родственниками, воспитания детей, а также проведения свободного времени. Во многих семейных парах, особенно в первые годы эмиграции, возникает напряжение, и, как следствие - отчуждение и непонимание друг друга. «Одиночество вдвоём» - так можно сказать о супружеских парах, в которых отсутствует взаимопонимание. Если это тянется из «прошлой жизни, то пребывание в эмиграции чаще не скрепляет, а разрушает семью.

Особую категорию составляют женщины, которым за 40. «Дайте рекомендации, что делать нам, сорокалетним . Женщина пусть не в 25 и не в 30, но в сорок , уж точно, может махнуть на себя рукой. Многие, слишком многие женщины вступают в этот период опустошенными, особенно в эмиграции, когда, казалось бы, нужно начинать новую жизнь»-письма подобного содержания часто приходят в редакцию. ( Татьяна , 41, Дрезден)

Некоторые считают, что 40 лет это «закат» женщины. Психологи же это опровергают, утверждая , что этот возраст - зенит, точка, на уровне которой можно оставаться очень долго, если, конечно, научиться обустраивать свой внутренний мир и своё внешнее пространство. В сорок - у женщины появляется второе дыхание , раньше она имеет полный арсенал средств -молодость, красоту, даже неопытность- это подкупало и все старались ей помочь: сначала родители, потом муж. После сорока - она сама становится движущей силой, локомотивом, к которому прицепляется несколько вагонов: дети, стареющие родители, да ещё муж, с которым не так ,оказывается, просто обходиться. Женщины, приехавшие в Германию в возрасте 35-45 лет, меняются, порой до неузнаваемости. Многие превращаются в довольно элегантных и ухоженных женщин, выглядят симпатичнее и даже сексапильнее. Благоустроенность быта дала им возможность больше ощущать себя женщинами. Уровень сервиса позволяет им не стоять часами у плиты в домашнем халате, а организовать в семье рациональный быт. Они не хотят отставать от своих европейских сверстниц, хотят водить машину, выглядеть не хуже, чем они, стать более раскованными, но не уподобляться им, нося джинсы с бахромой, кроссовки и рюкзаки за спиной. Наши женщины ведь так красивы и хороши в свои сорок . Вместе с тем, сорокалетние должны осознать, что к этому возрасту и в организме, и с формами тела происходят некоторые изменения, приносящие женщинам немалое беспокойство. Поэтому возникают новые обязанности : более тщательно ухаживать за лицом и телом, следить за весом, думать о рациональном питании и здоровом образе жизни. Это поможет женщине преобразиться , стать более привлекательной и уверенной в себе. Героиня фильма «Москва слезам не верит» произносит фразу, ставшую в своё время крылатой: «У женщины в сорок лет только жизнь начинается…». Поверьте этой фразе, полюбите свой возраст и свои морщинки вокруг глаз. Словом, полюбите себя. И тогда вас полюбят другие.

У женщины старше 40 и 50 лет, в эмиграции возникают проблемы другого рода. Она исполнительница многих ролей: жены, матери, бабушки ,(только некому её назвать дочерью, так как мамы уже нет). Она, как прежде нужна своим близким: с ней могут поговорить о жизни, о проблемах воспитания детей, посоветоваться о том, что и как сготовить, где и что купить дешевле, но она уже не может существенно влиять на жизнь своего окружения, как было прежде. Она считает , что мечты не реализовались, ничего "героического " в жизни уже не произойдёт, замужество и рождение детей не принесло должного удовлетворения, с мужем довольно прохладные отношения, интерес к сексу с ним утрачен. Дети уже давно отделились и живут своими интересами, внукам она нужна «постольку -поскольку» или чаще «на подхвате». Напротив, сама очень нуждается в них, так из-за незнания языка не может решить массу своих проблем. Эмиграция прервала весь её жизненный путь, перепутала все карты: в 50 лет снова за парту, снова учиться, снова сдавать экзамены, начинать с низовых работ. Её самооценка на низком уровне: она не имеет работы соответствующей её образования, не может применить свои знания, никого не интересуют её дипломы. Она не овладела языком, значит, не может получит хорошую работу и заработать приличные деньги на достойную жизнь. Она ещё не улавливают нюансы немецкого менталитета, словом ещё не адаптировались и не интегрировались, да и вряд ли сумеет это сделать. 50 лет - это переход от среднего возраста к старости. Психологи говорят, что в этом возрасте важна опора на себя, свои внутренние силы, и, прежде всего, необходимо изменить свои мысли и вписать себя в новый жизненный этап.. Какие рекомендации дают психологи пятидесятилетним? Прежде всего, нужно постараться изменить своё отношение к жизни и взгляд на ситуацию , думая о том, что сейчас можно предпринять, к чему стремиться. Древняя китайская пословица гласит: «Относитесь ко всем негативным явлениям в вашей жизни не как к беде, а как к возможности реализовать себя. Ведь трудности нашей жизни - это возможность испытать себя, понять, где мы допустили ошибку, а где оказались на высоте». Необходимо повысить самооценку, понять самоценность себя как личности ,а, главное не отчаиваться , если у вас что-то не получилось. Постоянно придумайте что-нибудь для улучшения своей жизни в эмиграции и не будете себя ругать за то, что покинули родину, где считались достойным и уважаемым человекам. Хорошо составить хотя бы мысленно план своих действий, чтобы не метаться беспорядочно из стороны в сторону. Если не хотите менять ситуацию , можете принимать компромиссные решения, но выбор в этих случаях следует хорошо обдумывать. Будете это делать - защитите себя от разочарований, неудовлетворённости, гнева , обид и недовольства собой. А ведь это самые злейшие ваши враги. Становитесь психотерапевтом для самой себя ,постарайтесь жить в ладу с собой и своими мыслями, гоните прочь жалость к себе и зависть к другим.

А что же после 40?

« Хотелось бы узнать, как всё ещё красивая женщина должна смирится с тем, что она увядает. На меня пока ещё обращают внимание мужчины моложе меня, но мне плохо внутри, от того, что я умираю как женщина.»--пишет Нелли из гор. Оенхаузен Что это означает «умирание как женщина». Как-то мне довелось увидеть старинный женский календарь в вышивках, так вот там возраст от 45 -50 лет обозначен как " безвременье"! По существу - это только прекращение детородной функции и всё! Но зато сексуальность женщины становиться глубже, интереснее, изощреннее, и чувствительность в этом возрасте раскрывается в полную силу. Несмотря на это, многие женщины сдаются, превращаясь в старух, которые уже либо подделываются в отчаянии под молодушек, либо "смиряются" и на самом деле "умирают" еще "при жизни"! Опускаются, внушают себе, что в их возрасте стыдно даже думать о сексе или о любви! А тут еще детки способствуют, насмехаясь над матерью, если она захотела чего-то, что по их эгоистичному мнению не соответствует возрасту. В этой ситуации детей надо ставить на место и не обращать на них внимания. Они выросли и пусть живут своей жизнью ! У женщин этого возраста есть всё: ум, опыт, сила, чувственность, свобода (даже беременность не грозит) и ещё красота сохранилась! Говорите себе, что морщинки - это от смеха. Этот возраст разрешает вам позволить себе всё, даже то, что было запрещено до этого. Просто живите здесь и сейчас! Не произносите слова: "Надо держаться!", "Надо не сдаваться!", "Надо жить!" Это слова с подтекстом умирания. Позвольте себе не скрывать вашу женственность и ощущение "умирания" уйдет. Ухаживают за Вами молодые мужчины? Замечательно, принимайте их ухаживание. Вы больше чем, молоденькие девушки способны дать мужчинам то, что им так необходимо: понимание, ласку, нежность, тактичность и безопасность! Просмотрите, что мешает вам это сделать. Начинайте день у зеркала со словами: " Я удивительная женщина. Я красивая, умная. Всем нравлюсь. У меня всё получается. Меня любят и я нужна окружающим !". И чуть больше уделяйте внимания своей внешности и здоровью. В условиях Германии всё это легко осуществить. Одевайтесь в соответствии с вашим возрастом и модой и не обязательно из дорогих бутиков, можно одеться и в сезонные распродажи. И не уподобляйтесь некоторым молодым немецким женщинам : джинсы с бахромой, кроссовки и рюкзак за спиной, думая при этом, что вы уже выглядите, как все и вполне вписались в новое общество. Ищите и создавайте свой стиль и определите свой имидж. Гоните от себя мрачные мысли. Помните, что вы вступили в элегантный возраст, и если вы не будете безвкусно молодиться или стыдливо скрывать свои годы, то Ваша "женщина" даже в 90 лет, останется Женщиной!

Анна Циприс, психолог, Ганновер

Почему после 40 женщины бросают мужей?

(По сообщениям электронных СМИ.) — 18.04.2007

Несмотря на сложившийся стереотип, что мужчины после сорока бросают своих жен ради молодых женщин, статистика говорит, что 65% разводов в этом возрасте инициируют женщины.

Как оказывается, виной тому гормональный фон, который изменяет работу головного мозга и делает женщину более прагматичной. Исчезает чрезмерная активность зон эмоций перед наступлением очередного цикла, которая заставляет женщину видеть реальность несколько иначе и слышать обидные слова, которые, возможно, и не были произнесены.

Вместе с падением уровня эстрогена падает и уровень окситоцина. С этого момента женщина становится менее заинтересована в сохранении мира, она не получает такого эмоционального «вознаграждения», какое получала раньше от заботы о маленьких детях. И вместе с тем она становится менее чуткой к чувствам и потребностям других людей.

Это приводит к переоценке своих жизненных приоритетов и внутренних правил, что не может не сказываться на семейных отношениях, которые имеют свой привычный уклад, сложившийся за много лет.