В Мире	Германия	Россия	Украина	Казахстан	Законы ФРГ
Автомобиль	Наука и Техника	Здоровье	Туризм и Отдых	Экономика и Финансы	Бизнес

 

Установлена причина плохого сна у людей старше 65 лет

Разница между ночным отдыхом 70-летнего и 20-летнего заключается не только в продолжительности (меньше на один час), но и в качестве. Пожилые плохо засыпают и чаще просыпаются. Их сон фрагментарен. Бостонские исследователи указали следующую причину этого явления. Она заключается в тормозящих нейронах, которые со временем исчезают. Результаты работы опубликованы в издании Brain.

Еще в 1996 году профессор Клиффорд Сэйпер вместе со своими коллегами установил, что группа тормозящих нейронов работает по принципу «переключателя». Эти клетки выключают активные функции в центральном органе нервной системы, и тогда организм засыпает. Впервые подобный механизм выявили у крыс. Во время экспериментов было установлено, что в случае потери соответствующих нейронов, животное хуже засыпало или начинало страдать бессонницей. При этом сон становился короче ровно в два раза.   

Потому как в человеческом головном мозге также имелись подобные тормозящие клетки, ученые предположили об аналогичности процессов. Дабы подтвердить свою гипотезу, светила науки провели масштабные исследования, которые заняли более 15 лет. В них участвовали около десятка тысяч пациентов, возрастом от 65 лет. Начиная с 1997 года и вплоть до смерти, за их здоровьем велось наблюдение. С 2005 года помимо анализов и опросов появился еще один способ сбора информации – подопытные носили на своих руках специальные браслеты, которые фиксировали все их движения с 15-секундным интервалом. Эти данные стали основой для анализа качества сна.

При этом некоторые из участников эксперимента пожертвовали свои тела науке, благодаря чему удалось изучить головной мозг 45 людей (71% женщин, средний возраст – 89 лет). Основная цель - установить соотношение количества тормозящих нейронов с качеством ночного отдыха. В итоге была выявлена прямая пропорциональность – чем меньше клеток, тем хуже сон. К примеру, те, у кого сохранилось большее количество нейронов (6 тыс. человек), полночи были неподвижны, т.е. крепко спали. У остальных (3 тыс. человек) необходимых клеток было гораздо меньше, потому сон их был более беспокойным.   

Таким образом, была установлена связь между плохим качеством сна у пожилых людей и количеством тормозящих нейронов. Ученые надеются, что лучшее понимание этих процессов поможет вывести специальную терапию, которая улучшит ночной отдых престарелых.