В Мире	Германия	Россия	Украина	Казахстан	Законы ФРГ
Автомобиль	Наука и Техника	Здоровье	Туризм и Отдых	Экономика и Финансы	Бизнес

 

Здоровый образ жизни минимизирует риски появления рака

Ученые Великобритании после изучения статистических данных, а также причин заболеваний на рак предлагают задуматься о своем образе жизни. Так, согласно озвученной ими информации, если бы люди правильно питались, не курили, не пили и занимались физическими упражнениями, в мире могло быть на 40% меньше онкобольных. Об этом пишет BBC со ссылкой на центр Cancer Research UK.

К таким выводам пришли специалисты данной организации после изучения медкарт своих пациентов за последние пять лет. Люди в белых халатах указывают, что каждые четыре человека из десяти заболевших имели все шансы на здоровую и долгую жизнь. Однако непреодолимым препятствием для них стали вредные привычки. Также эксперты отмечают, что, несмотря на развитие технологий в сфере здравоохранения, профилактика до сих пор важна.

Далее они перечислили те факторы, которые чаще всего приводят к больничной койке, дорогостоящему лечению и, возможно, к смерти. Один из них – курение. Всего за указанный выше период эта зависимость стала причиной появления онкологического заболевания в 314 тыс. случаях.     

Еще 145 тыс. людей попали в больницу из-за неправильного питания. Врачи отмечают, что в рационе этих пациентов не хватало фруктов и овощей с содержанием клетчатки, а также красного мяса. Помимо этого 88 тыс. человек могли и не заболеть, если бы следили за своим весом, т.е. соблюдали пропорции, отталкиваясь от своих физических показателей.     

Занятия спортом, умеренное пребывание под солнечными лучами и отказ от алкоголя также могли спасти десятки тысяч жизней.

Один из авторов исследования Макс Паркин отмечает, что никаких сомнений в том, что здоровый образ жизни в разы снижает риск образования онкологических опухолей, быть не может. «Конечно, правильное питание, отказ от сигарет и алкоголя и другие рекомендуемые нами действия не дают стопроцентной гарантии, что злокачественное образование не появится. Однако эти шаги, безусловно, помогут в лечении», - считает профессор.   

- Есть более чем двести подвидов этого заболевания. В основе каждого из них находится различный комплекс факторов, в том числе генная предрасположенность и образ жизни. Для минимизации рисков есть проверенные способы - бросить курить, быть более активными, пить меньше алкоголя и поддерживать здоровый вес, добавляет Линда Баулд, эксперт Cancer Research UK по профилактике рака.